Quello che siamo oggi è determinato dalle esperienze che abbiamo avuto nel corso dello sviluppo.👶. Gli ostacoli, che ci impediscono il raggiungimento di obiettivi sono spesso causati da apprendimenti passati: “ non ce la faccio” “ non sono all’altezza” “non merito di essere felice” sono alcune tra le tante convinzioni apprese dalle relazioni che abbiamo avuto da bambini❗️ Esperienze di disapprovazione, umiliazione, eventi che ci hanno fatto sentire diversi, inferiori diventano schemi rigidi su noi stessi impedendoci la libertà di muoverci verso la realizzazione dei nostri bisogni o delle nostre mete. Quindi i limiti sono in parte mentali e dipendono da quello che inconsapevolmente o meno ci diciamo. Per comprendere meglio da dove vengono le nostre affermazioni negative dobbiamo fare un salto nel passato è solo elaborando le esperienze alla base dei nostri costrutti disfunzionali che potremo modificare il nostro modo di vivere. Il giudice più severo alberga nella nostra mente 🧠❗️
Disegno @rosmartina
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